Ahoj Kačko, ty máš na starosti kurz sportování rodičů s dětmi, to ale není tvoje první zkušenost s takovým typem cvičení, že? Povíš nám o tom více?
Cvičení rodičů a dětí jsem se začala věnovat před 30 lety v Sokole. Pohyb je mým koníčkem i povoláním a stále mě těší.
Co tě na těchto lekcích nejvíce baví?
Je zajímavé sledovat, jak si rodiče se svými dětmi užívají výzvy, které společné cvičení přináší. Často je to spojené se smíchem a veselím, a tak to má být. I prohra a neúspěch děti posouvá ve vývoji vpřed, učí se zpracovávat i negativní emoce. A mám radost, jak se z vyděšeného, uplakaného človíčka postupem času stává sebevědomý, usměvavý sportovec a tím pádem i spokojený rodič.
A jaká aktivita baví nejvíce děti?
Co děti nejvíce baví, je spíše otázka pro ně. Ale myslím si, že vede překážková dráha v jakékoli podobě a cokoliv, co podnikají ve dvojici s taťkou nebo mamkou. Což je vidět i na fotografiích, které se mi občas povedou během cvičení, a vy si je můžete prohlédnout na Facebooku a Instagramu našich SPORTLIFE kurzů.
Umíš popsat, jaký je (jestli nějaký je) rozdíl mezi současnými dětmi a těmi, které jsi vedla v minulosti?
Rozdíl mezi malými dětmi na začátku mé trenérské činnosti a v současné době není nijak velký. Jsou nadšené do každé nové aktivity, pozitivní motivací překonávají překážky a učí se nové věci. Většinou je přivedou rodiče, kteří mají k pohybu kladný vztah a sportují v rodině i mimo naše cvičení. Tohle se nezměnilo. Bohužel jako fyzioterapeut vidím teď častěji děti, které nejsou ke sportu a pohybu vedené – chybí jim přirozený rozvoj pohybových schopností.
Proč si myslíš, že by děti měly sportovat už od brzkého věku?
Pohyb je pro děti, a nejen pro ně, důležitým faktorem ke zdraví a spokojenosti. Je důležité umět se radovat z úspěchu, naučit se i prohrávat, mít odvahu zkoušet nové věci, stát se týmovým hráčem a kamarádem. A to neplatí jen ve sportu. Mám radost, že v kurzu rodičů a dětí mám takové báječné malé sportovce a milující rodiče. Bez nich by tohle cvičení mrňousků nebylo.
